Подарок может стать ещё лучше, если правильно оформить его. Если у вас нет желания или возможности самостоятельно заниматься подарочной упаковкой, то вы можете доверить это нам.
Внимание: Приложение НЕ поддерживает русский язык, в ближайшее время добавление русского языка не планируется. Для работы потребуется подписка, которую можно оплатить только зарубежной банковской картой на сайте производителя.
Большинство людей перестают ходить в спортзал спустя несколько месяцев после покупки абонемента. Ещё меньше тех, кто регулярно проходит установленную норму шагов в день. А сколько раз вы начинали диету, но быстро бросали? Главная причина – недостаток мотивации и ощущение, что прогресс слишком медленный. Реальные результаты появляются не сразу, и постоянный страх «не выполнить норму» после тяжёлого дня скорее отбивает желание тренироваться. WHOOP предлагает другой подход – строить полезные привычки постепенно, без гонки за сухими числами и графиками.
Хронический недосып снижает энергию и мотивацию, а попытки «догнать» сон на выходных чаще всего не помогают. WHOOP не заставляет вас гнаться за показателями, а концентрируется на качестве сна и настоящем восстановлении. Он учитывает потребности вашего организма и даёт персональные советы, которые помогают наладить здоровые ритуалы сна и сохранить заряд энергии без лишнего стресса.
Многие не знают, как перевести привычную цель вроде количества шагов в день на другие виды активности – плавание, велосипед или силовые тренировки. WHOOP смотрит не просто на количество шагов, а на общую нагрузку организма, используя данные о пульсе и вариабельности сердечного ритма. Он помогает понять, сколько и какой активности нужно именно вам с учётом вашего ритма жизни. Если вы много двигаетесь в течение дня, не обязательно изнурять себя в зале – WHOOP подскажет, когда стоит отдыхать, а когда наоборот включиться по полной, чтобы тренировки приносили пользу, а не утомляли. И, честно говоря, некоторым людям точно не нужно проходить эти пресловутые 10 тысяч шагов – скажем, Роналду, который уже давно фанат таких WHOOP и без всяких напоминаний знает, как держать форму.
Отдых – не слабость, а важная часть успеха. Если вы болеете или чувствуете усталость, насильно себя заставлять тренироваться – ошибка, которая только подорвет здоровье и мотивацию. WHOOP чувствует, когда вашему организму нужен паузу, и когда можно вернуться к нагрузкам безопасно. Он подскажет лучшее время для тренировок, чтобы вы сохраняли силы и не сбивались с курса.
WHOOP не имеет экрана и не заваливает вас постоянными уведомлениями – это огромный плюс. Без постоянных отвлекающих сигналов вы сохраняете концентрацию и не испытываете раздражения от звуков гаджета. WHOOP тихо собирает важные данные и делится ими только тогда, когда это действительно нужно, помогая выстраивать полезные привычки без лишнего давления и шума.
Хотя WHOOP не гонится за бессмысленными цифрами, у него есть мощная аналитика – и она работает на вас. Он собирает данные о качестве сна, уровне восстановления, стрессе и активности, а затем показывает их в удобных трендах. Благодаря этому вы видите реальный прогресс и учитесь управлять своим здоровьем осознанно, а не просто следить за случайными показателями.
До 5 дней без подзарядки – это реально удобно. WHOOP можно носить круглосуточно, не отвлекаясь на зарядку и не теряя ни секунды важных данных о вашем сне, восстановлении и нагрузках. Для тех, кто хочет прокачать здоровье и наладить правильные привычки, такая автономность – огромный плюс. Забудьте про батарейки и сосредоточьтесь на главном – на себе и своём прогрессе.
Фитнес-браслет
Ремешок
Внешний аккумулятор с беспроводной зарядкой
Документация
